Tinklaraštis

Čia dalinuosi savo įkvėpimu ir įžvalgomis

O kas, jeigu aš save mylėčiau?

Kaip atsigręžti į save, nuošalyje nepaliekant artimųjų, kaip nesusipainioti, kur Meilė sau, o kur tik – beatodairiškas egoizmas, arba atvirkščiai – kur meilė, o kur ligustas aukojimasis ir savigarbos stoka?  Štai kontrolinių klausimų serija, kuri žingsnis po žingsnio...

O tu ar turi savo IKIGAI? Japoniškas laimingo gyvenimo receptas

Šią vasarą gavau dovanų „Mažąją IKIGAI knygą“. Ikigai idėja ir principai man pasirodė tokie vertingi, kad nusprendžiau neatidėliodama jais pasidalinti ir su tavimi. Ikigai japonų kalba reiškia gyvenimo malonumus ir prasmę. Jis susideda iš iki (gyventi) ir gai...

Žinojimo saldumas: visa tiesa apie cukrų

Mano eksperimentai vartoti baltą, rusvą, rudą, labai rudą cukrų, įvairius cukraus pakaitalus – nuo klevų bei agavų sirupo iki dirbtinių saldiklių – baigėsi man pačiai netikėta išvada. Apie tai, ką atradau ir ką supratau – kiek vėlėliau. O dabar – krentam į cukraus...

Ką apie kavą reikia žinoti moterims?

Rytas. Puodelis kavos. Galbūt su pienu. Galbūt su daug cukraus. Palaima dėl ką tik paskubomis atlikto kasdieninio ritualo. Amen. Ir amžinasis klausimas – gerti ar negerti? Viena vertus, kava dažnai pavadinama legaliu narkotiku, kuris anei per kurią vietą negali būti...

Mamutinės meilės pančiai + instrukcija mamutėms

Tema, už kurios ne tik aš pati vis „užkliūvu“, bet kliūva ir mano koučingo klientai. Pastebėjau, kad visuomenėje „prieraišiosios tėvystės“ ir „pakankamai geros“ mamos sąvokos, vis voliojamos ant liežuvio galo, jau pradėjo veltis, nes, dovanokit, man, o ir turbūt ne...

Ar reikia ruoštis pirmajai koučingo sesijai?

Nuogąstauji, kad ryžęsis ateiti pas koučerį, nesugebėsi suformuluoti savosios problemos, kurią nori spręsti? O gal žinai, kurioje srityje norėtum kažką spręsti, bet neišsirenki vieno dalyko, kuris tau šiuo metu svarbiausias? Tokiu atveju galiu tave padrąsinti – gali...

Apie naujus straipsnius sužinok pirmas!

Užsisakyk adamonyte.lt naujienlaiškį ir gauk pranešimus apie naujus straipsnius, seminarus, leidinius bei specialius pasiūlymus.

* Užsisakydamas(-a) sutinki gauti informaciją

Jūs sėkmingai užsisakėte naujienlaiškį!