Tinklaraštis

Rusų psichologė ir moteriškumo mokytoja Julija Sudakova savo tinklaraštyje http://womansanga.ru įspėja visas moteris apie tai, kas jų laukia, kai iširus vieniems santykiams jos ima kurti kitus. Po dėl vienokių ar kitokių priežasčių nutrūkusių santykių, anksčiau ar...

Ar pastebėjote, kad nepaisant to, kas vyksta aplinkui – kas šiuo metu yra valdžioje, kokia šalies ekonominė padėtis, kai kurie žmonės klesti, o kiti – ne. Kodėl? Mes negalime kontroliuoti tokių dalykų kaip, pvz., ekonominė situacija, valdžios sprendimai ir įstatymai,...

Taip jau nutinka, kad interviu imu ne tik aš. Kartais juos ima ir iš manęs. Šiuosyk nutiko interviu apie koučingą. Interviu dar kvepia vasara, bet aš jį susizgribau paviešinti šioje erdvėje tik dabar. Galgi bus vertinga pasiskaityti.

Kaip atsigręžti į save, nuošalyje nepaliekant artimųjų, kaip nesusipainioti, kur Meilė sau, o kur tik – beatodairiškas egoizmas, arba atvirkščiai – kur meilė, o kur liguistas aukojimasis ir savigarbos stoka?  Štai kontrolinių klausimų serija, kuri žingsnis po žingsnio...

Šią vasarą gavau dovanų „Mažąją IKIGAI knygą“. Ikigai idėja ir principai man pasirodė tokie vertingi, kad nusprendžiau neatidėliodama jais pasidalinti ir su tavimi. Ikigai japonų kalba reiškia gyvenimo malonumus ir prasmę. Jis susideda iš iki (gyventi) ir gai...

Rūpinimosi savimi aspektų galime įžvelgti labai daug, bet mūsų pačių ir aplinkinių moterų įžvalgos neleidžia abejoti – kuo daugiau žingsnių žengiame rūpindamosi savimi, tuo daugiau atsiranda žmonių, kurie irgi parodo mums savo rūpestį, o ir pati Visata nejučia mus...

Mano eksperimentai vartoti baltą, rusvą, rudą, labai rudą cukrų, įvairius cukraus pakaitalus – nuo klevų bei agavų sirupo iki dirbtinių saldiklių – baigėsi man pačiai netikėta išvada. Apie tai, ką atradau ir ką supratau – kiek vėlėliau. O dabar – krentam į cukraus...

Rytas. Puodelis kavos. Galbūt su pienu. Galbūt su daug cukraus. Palaima dėl ką tik paskubomis atlikto kasdieninio ritualo. Amen. Ir amžinasis klausimas – gerti ar negerti? Viena vertus, kava dažnai pavadinama legaliu narkotiku, kuris anei per kurią vietą negali būti...

Tema, už kurios ne tik aš pati vis „užkliūvu“, bet kliūva ir mano koučingo klientai. Pastebėjau, kad visuomenėje „prieraišiosios tėvystės“ ir „pakankamai geros“ mamos sąvokos, vis voliojamos ant liežuvio galo, jau pradėjo veltis, nes, dovanokit, man, o ir turbūt ne...