Kaip atsigręžti į save, nuošalyje nepaliekant artimųjų, kaip nesusipainioti, kur Meilė sau, o kur tik – beatodairiškas egoizmas, arba atvirkščiai – kur meilė, o kur liguistas aukojimasis ir savigarbos stoka? Štai kontrolinių klausimų serija, kuri žingsnis po žingsnio...
Šią vasarą gavau dovanų „Mažąją IKIGAI knygą“. Ikigai idėja ir principai man pasirodė tokie vertingi, kad nusprendžiau neatidėliodama jais pasidalinti ir su tavimi. Ikigai japonų kalba reiškia gyvenimo malonumus ir prasmę. Jis susideda iš iki (gyventi) ir gai...
Mano eksperimentai vartoti baltą, rusvą, rudą, labai rudą cukrų, įvairius cukraus pakaitalus – nuo klevų bei agavų sirupo iki dirbtinių saldiklių – baigėsi man pačiai netikėta išvada. Apie tai, ką atradau ir ką supratau – kiek vėlėliau. O dabar – krentam į cukraus...
Rytas. Puodelis kavos. Galbūt su pienu. Galbūt su daug cukraus. Palaima dėl ką tik paskubomis atlikto kasdieninio ritualo. Amen. Ir amžinasis klausimas – gerti ar negerti? Viena vertus, kava dažnai pavadinama legaliu narkotiku, kuris anei per kurią vietą negali būti...
Tema, už kurios ne tik aš pati vis „užkliūvu“, bet kliūva ir mano koučingo klientai. Pastebėjau, kad visuomenėje „prieraišiosios tėvystės“ ir „pakankamai geros“ mamos sąvokos, vis voliojamos ant liežuvio galo, jau pradėjo veltis, nes, dovanokit, man, o ir turbūt ne...
Užsisakyk adamonyte.lt naujienlaiškį ir gauk mano knygą „5 būdai koučinti save“! Taip pat – naujienas apie mano parengtus straipsnius bei specialius pasiūlymus.
Naujausi komentarai