Įrodyta, kad atleidimo praktikos padeda žmonėms sumažinti pyktį, depresiją ir stresą ir veda link pozityvių jausmų, tokių kaip viltis, ramybė, užuojauta ir pasitikėjimas savimi. Be to, šios praktikos padeda sukurti sveikus santykius ir palaikyti fizinę sveikatą. Tai...
„Atleidimas – tai ne atsitiktinis veiksmas, tai – nuolatinė nuostata“ Martin Luther King Psichologai atleidimą apibūdina kaip sąmoningą, apgalvotą sprendimą paleisti jausmus, susijusius su pasipiktinimu ir keršto troškimu mus įskaudinusių žmonių ar žmonių grupės...
Nuogąstauji, kad ryžęsis ateiti pas koučerį, nesugebėsi suformuluoti savosios problemos, kurią nori spręsti? O gal žinai, kurioje srityje norėtum kažką spręsti, bet neišsirenki vieno dalyko, kuris tau šiuo metu svarbiausias? Tokiu atveju galiu tave padrąsinti – gali...
Užsisakyk adamonyte.lt naujienlaiškį ir gauk mano knygą „5 būdai koučinti save“! Taip pat – naujienas apie mano parengtus straipsnius bei specialius pasiūlymus.
Naujausi komentarai